MASSAGE TANAKA – PHƯƠNG PHÁP LƯU GIỮ VẺ ĐẸP CỦA PHỤ NỮ NHẬT

Ở Nhật, dù ở lứa tuổi nào những người phụ nữ cũng đều mang một vẻ đẹp rất tự nhiên với làn da trắng mịn màng. Một trong những bí quyết của họ chính là massage mặt bằng phương pháp massage Tanaka giúp tế bào trẻ hóa, thông thoáng da mặt và quan trọng nhất là làm cơ mặt săn chắc, tránh hình thành nếp nhăn.

1.Tác dụng của phương pháp massage Tanaka

Massage Tanaka là bí quyết chống lão hóa của Nhật Bản. Được phát minh bởi bà Yukuko Tanaka – người nổi tiếng bởi làn da trẻ trung thiếu nữ dù ở tuổi ngoài 60. Tanaka kết hợp 2 trong 1 massage và châm cứu kích thích lưu thông máu đem lại những lợi ích cụ thể sau đây:

• Hạn chế các nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là ở vị trí hai bên sống mũi và khóe mắt.
• Giúp mặt được thon gọn do đã loại bỏ các tế bào mỡ thừa, điều này đặc biệt hữu ích với những chị em muốn có khuôn mặt V-line.
• Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, điều này cũng giúp bề mặt da được căng bóng và mịn màng hơn.
• Hạn chế tình trạng sạm và đen da, giúp da hồng hào hơn.

2.Cách massage mặt theo phương pháp Nhật Bản – Tanaka

• Hướng dẫn bấm huyệt lưu thông máu và massage trán:

Bấm huyệt lưu thông máu: Nên kết hợp với tinh dầu massage hoặc kem dưỡng ở bước này để các chuyển động được mượt mà. Dùng 2 bàn tay áp lên thái dương, ấn nhẹ vào các huyệt thái dương, huyệt dưới tai và kéo xuống tới xương quai xanh. Thực hiện 3 lần với một lực vừa phải để không làm da bị chảy xệ.

Massage vùng trán làm giảm thiểu nếp nhăn: Đặt 3 ngón tay ở mỗi bàn tay lên vùng trung tâm của trán sau đó từ từ kéo nhẹ đến thái dương. Bấm nhẹ ở huyệt thái dương trong vòng 3 giây rồi tiếp tục kéo xuống tới huyệt dưới tai và tới xương quai xanh.

• Hướng dẫn massage vùng quanh mắt:

Đặt ngón trỏ và ngón giữa ở đuôi mắt rồi kéo nhẹ nhàng tới khóe mắt. Giữ huyệt ở khóe mắt trong khoảng 3 giây rồi tiếp tục đi theo đường mí mắt trên ra thái dương. Bấm các huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh. Lưu ý thực hiện chuyển động tay nhẹ nhàng vì vùng da quanh mắt vô cùng mỏng và nhạy cảm.

• Hướng dẫn massage vùng quanh miệng và mũi:

Massage vùng quanh miệng: Sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt ở giữa cằm rồi nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, lên tới nhân trung.

Massage quanh mũi: Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa di chuyển lên xuống khoảng 3-4 lần quanh cánh mũi men theo cánh mũi, ngược lên vùng khóe mắt. Tại vị trí này, các ngón tay men theo mí mắt dưới, di chuyển ra vùng thái dương. Bấm huyệt thái dương, dưới tai và dừng ở xương quai xanh.

• Hướng dẫn massage kéo căng da mặt:

Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên mặt. Dùng lực, vuốt từ trong ra ngoài. Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Lặp lại động tác 3 lần.

3.Những chú ý khi thực hiện massage Tanaka

Cách massage mặt Nhật Bản trên đây rất dễ thực hiện và nhanh có hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần chú ý một số điều dưới đây để tránh việc da bị nhăn nheo và xấu hơn do thực hiện không đúng cách.

• Không dùng lực quá mạnh khi massage, đặc biệt là những độc tác ở vùng mắt vì da vốn mỏng manh, dùng lực nhiều sẽ phản tác dụng.
• Có thể kết hợp massage mặt phương pháp Nhật Bản với kem dưỡng da, điều này vừa giúp hạn chế lực ma sát, vừa giúp kem thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Số lần massage phụ thuộc vào loại da: Nếu bạn thuộc loại da thường thì có thể massage hàng ngày, còn nếu thuộc loại da nhạy cảm, bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
• Thời điểm thực hiện massage tốt nhất là trước khi đi ngủ.
• Chú ý rửa sạch tay trước khi massage mặt.
• Điều đặc biệt, massage mặt cũng chỉ là một phương pháp hỗ trợ làm đẹp. Nếu bạn muốn có một làn da đẹp hoàn hảo bạn cần phải chú trọng về thói quen sinh hoạt và thói quen chăm sóc da của mình.

Trên đây là một vài chia sẻ về phương pháp massage Tanaka Nhật Bản mà Minh Đan muốn chia sẻ cùng các chị em.

Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn và được tư vấn miễn phí, vui lòng liên hệ Minh Đan Beauty Group:

Hotline(Zalo, Viber): 0933 697 899

Facebook: https://www.facebook.com/minhdanbeautygroupofficial