10 LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA ĐỂ TÓC CHẮC KHỎE

Để có một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, suôn mềm, ít gãy rụng thì bạn cần chăm sóc chúng thường xuyên. Nhưng một số thói quen hàng ngày có thể khiến mái tóc bạn “xấu” đi mà bạn cần lưu ý. Hãy cùng theo dõi bài viết để chúng ta biết cách chăm sóc mái tóc của mình tốt nhất nhé!

  1. Nên lựa chọn dầu gội phù hợp với tình trạng tóc.

Dầu gội là một sản phẩm rất quan trọng trong việc làm sạch và chăm sóc tóc. Lựa chọn sai dầu gội có thể là nguyên nhân chính khiến cho mái tóc yếu dần đi và hư tổn. Bạn phải hiểu được tình trạng của mái tóc để lựa chọn loại dầu gội phù hợp giúp tóc chắc khỏe, nuôi dưỡng tóc bóng mượt hơn.

  1. Không nên gội đầu quá nhiều hoặc quá ít.

Tần suất gội đầu phụ thuộc vào loại tóc, da đầu khô hay nhiều dầu, môi trường sống xung quanh và yếu tố thời tiết. Với tóc dầu thì nên gội 1 lần/ 1-2 ngày, với tóc khô thì có thể gội 1 lần/3 ngày để giữ lại lớp dầu tự nhiên của tóc. Bạn cũng có thể gội nhiều hơn nếu phải làm việc với môi trường bụi bẩn nhiều.

  1. Không nên lạm dụng dầu gội.

Lượng dầu gội đủ cần phụ thuộc vào độ dày và độ dài của mái tóc. Đừng lấy dầu gội theo sở thích, hãy hiểu lượng tóc của mình và dùng lượng dầu gội phù hợp. 

Bạn nên xoa dầu gội áp sát chân tóc và xoa mái tóc theo vòng tròn nhỏ, nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Không nên dùng móng tay để gãi đầu, làm tổn thương da đầu và chân tóc. Hãy mát xa đầu nhẹ nhàng để thúc đẩy máu huyết lưu thông tốt hơn.

  1. Bổ sung dưỡng chất cho tóc.

Tóc cũng như làn da của bạn vậy, nếu bạn quên chăm sóc thì tóc sẽ “thiếu đề kháng”. Đặc biệt là mái tóc rất dễ bị mất hydrat, vậy nên bạn cần chăm sóc chúng với các loại mask tóc phù hợp để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe. 

Nên đắp mask cho tóc ít nhất 1 lần/tuần (có thể làm từ bơ, dầu dừa, vỏ bưởi, cam, v.v… các thành phần tự nhiên khác). Sử dụng dầu xả cho tóc cũng giúp tóc mềm mượt và có sức sống hơn.

  1. Không nên gội đầu bằng nước nóng.

Gội đầu bằng nước nóng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường gây ảnh hưởng đến tóc.

Vậy nên, tốt nhất là bạn nên gội đầu bằng nước ấm vừa đủ hoặc nước lạnh. Điều này giúp hòa tan các hạt mỡ của da, loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, lưu thông máu huyết.

  1. Không nên lau tóc mạnh khi còn ẩm.

Nhiều người thường dùng khăn lau và chà xát các sợi tóc với nhau, điều này khiến các sợi tóc tổn thương, khô xơ và hư tổn. Từ đó mà tóc yếu dần và rụng nhiều hơn. Muốn làm khô tóc nhanh chóng, bạn nên dùng một chiếc khăn sợi bông quấn tóc để thấm nước, sau đó lau nhẹ nhàng, không chà xát các sợi tóc.

  1. Chải tóc đúng cách.

Không nên chải tóc khi còn ướt vì rất dễ gãy rụng. Nên để tóc khô khoảng 80% rồi hãy dùng tay chải nhẹ nhàng trước, sau đó dùng lược răng thưa chải tóc để tránh gãy rụng và hư tổn. 

Lưu ý, cần vệ sinh cây lược thường xuyên. Không nên dùng lược đã bám nhiều bụi lên tóc vì có thể gây nấm mốc cho da đầu.

  1. Không nên lạm dụng máy nhiệt.

Máy sấy tóc, máy uốn, máy ép và các dụng cụ nhiệt khác sẽ khiến các dưỡng chất trên tóc mất dần khiến tóc yếu hơn, dễ gãy rụng. Nên sử dụng thêm bình xịt chống nhiệt để bảo vệ tóc khỏi bị khô. Sử dụng các loại serum dưỡng tóc trước khi dùng máy tạo kiểu tóc cũng làm giảm phần nào mức độ hư tổn cho tóc.

  1. Sấy tóc đúng cách.

Sử dụng máy sấy ngay khi mới vừa gội đầu xong có thể khiến tóc hư tổn. Tốt nhất là hãy để tóc khô tự nhiên khoảng 80% rồi hãy dùng máy sấy tóc. Khi sấy hãy sấy theo chiều theo từ trên xuống. 

  1. Sinh hoạt khoa học và ăn uống đủ chất.

Một chế độ ăn uống không cân bằng sẽ không cung cấp các chất dinh dưỡng mà tóc cần để khỏe mạnh. Hoặc thói quen thức khuya, áp lực công việc, thay đổi nội tiết tố cũng khiến mái tóc của bạn yếu đi. 

Nên xây dựng chế độ ăn có kẽm (như trứng, hải sản, yến mạch, bơ, mận, v.v…), sắt và canxi (trong rau, cá, thịt gia cầm, gan, lúa mì và trái cây khô, v.v…). Uống đủ nước, và ngủ đủ giấc, thư giãn và tránh suy nghĩ quá nhiều.

Nếu bạn muốn được chăm sóc kỹ hơn về mái tóc của mình, hãy đến với Minh Đan Beauty Group để trải nghiệm dịch vụ gội đầu dưỡng sinh thư giãn. Liên hệ ngay để được tư vấn:

Facebook: https://www.facebook.com/minhdanbeautygroupofficial

Shopee: https://shopee.vn/thammyvienminhdan

Hotline (Zalo, Viber): 0933 697 899

facebook
messenger
zalo
hotline